Drick hälsosamt te

cup-829527_640Te är en dryck som har funnits i tusentals år och som dricks överallt i hela världen. Bladen som är grunden i drycken är unga bladskott från växten Camellia sinensis som bland annat odlas i Kenya, Turkiet och flera östasiatiska länder. Drycken börjades ursprungligen användas för medicinska ändamål i Kina och har sedan dess spridit sig över hela världen och blivit så mycket mer än bara ett läkemedel.

Te finns idag av en mängd olika typer och brukar delas in i olika grupper utifrån vilken färg de har. De vanligaste typerna är svart te och grönt te, men det finns även bland annat rött, vitt och mörkt te. Dessa olika sorter tillverkas på olika vis och har olika effekter på kroppen. Till exempel brukar grönt te främst rekommenderas när man är sjuk.

Visste du förresten att det som vi i Sverige kallar för rött te egentligen inte är ett vanligt te, utan snarare ett örtte. Detta är för att det är gjort på växten roiboos istället för den klassiska tebusken. I dryckens hemland Kina så benämns det te som vi kallar för svart te istället för rött te. 

Fördelarna med att dricka te
Förutom att drycken är god och finns i massvis av olika smaker så är den även hälsosam för kroppen på en mängd olika sätt. Te innehåller höga mängder antioxidanter som stärker din kropp och skyddar den från sjukdomar. Dessutom sägs det även motverka åldrande. Tein och teanin som drycken också innehåller hjälper till att motverka trötthet samt att det lugnar kroppen.